Este es tu diario personal de fibromialgia. ¿Cómo te llamas?
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¡Hola, !
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Mi Diario de Fibromialgia
Seguimiento clínico personal
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🌡️Intensidad del dolor (0-10)
Sin dolorModeradoMáximo
Toca un número
⚡¿Cómo es el dolor hoy?
🗺️Zonas afectadas (toca el cuerpo)
Frente
Espalda
Toca las zonas del cuerpo
🔬Síntomas acompañantes
⚠️Sensibilidad especial
🎯¿Qué puede haber causado el brote?
💭Estado emocional
😴Sueño de anoche
¿Cómo te despertaste?
💊Medicación tomada hoy
🏃Actividad física ayer/hoy
📝Notas libres
🕐Fecha y hora del brote
Si el brote ocurrió antes y no pudiste registrarlo en el momento, ajusta la fecha y hora aquí.
Ahora mismo
✓ Brote guardado correctamente
📋Cuestionario de Impacto (FIQ)
Este es el cuestionario oficial que usan los médicos para medir cómo afecta la fibromialgia a tu vida. Complétalo una vez por semana y llévalo a tu médico.
🏃Función física — ¿Pudiste hacer estas actividades esta semana?
📅Días de la semana
😣Síntomas — ¿Cómo estuviste esta semana?
0 = Sin problema · 10 = Muy grave
—
Puntuación FIQ total
✓ FIQ guardado
👤Tu nombre
✓ Nombre actualizado
🙋Cómo te identificas
Personaliza el lenguaje del diario y activa opciones específicas como el ciclo menstrual.
✓ Preferencia actualizada
💾Copia de seguridad
Guarda una copia de todos tus datos en este dispositivo. Si cambias de móvil, podrás restaurarlo todo.
✓ Datos restaurados. Reiniciando...
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